您所在的位置:主页 > 面肌痉挛 > 面肌痉挛预防 >

面肌痉挛的预防方法有哪些

时间:2016-03-12 16:13 来源:未知 作者:admin

预防一直是面肌痉挛患者需要注意的重点,预防得当,不仅能避免病情进一步加重,而且还能避免出现其他并发症,那么面肌痉挛的预防方法有哪些?

面肌痉挛的预防方法有哪些?

1、面肌痉挛患者的饮食应该有规律,宜选择易嚼、质软的食物。不食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等。饮食要营养丰富,平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品,多食新鲜蔬菜、豆制类、水果,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡为宜。尽量的避免贪食、挑食,少吃一些甜食和动物脂肪等精制食品。

2、患者家属要积极的督促面肌痉挛患者坚持适当的户外体育锻炼,并参加合适的体力劳动,锻炼身体,增强个人体质。在饭后应该多到室外活动,切忌立即卧床休息。

3、面肌痉挛患者还要注意控制体重,避免肥胖和体重增加。值得注意的是,要控制体重不提倡节食的方法,应该尽量采用采用少吃多餐和多运动的方法。面肌痉挛患者应该避免精神刺激,保持精神愉快,起居规律,室内环境应安静,整洁,空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当的锻炼身体,增强体质,参加体育运动。

4、面肌痉挛患者应该注意头面部的保暖,避免局部受潮、受冻,不宜激动、疲劳熬夜,常听柔和音乐,心情平和,保持充足睡眠;不用太冷、太热的水洗脸。

相关文章
    电话/手机:
    姓名/姓氏:
    疾病/病名:

什么是面瘫?

夏季是面瘫高发季,夏季气温炎热,很多人为了达到降温消暑的目的,会将室内空调温度调至很低,有的甚至将面部对准空调直吹,这样直接导致了面瘫的发作,但是很多患者不知道...

面瘫到底是怎么回事?

面瘫这类疾病最近几年发病率是极高的,此类疾病不仅会威胁患者的身体健康,而且会影响患者的容貌,那么面瘫到底是怎么一回事呢?下面权威医生为大家介绍: 什么是面瘫呢? 面...