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怎么样有效的预防偏头痛发作

时间:2014-04-11 09:25 来源:未知 作者:admin

  现在来看,偏头痛的发病率变得越来越高,这使得越来越多的人受到了此病的危害。而人们如果再不注重偏头痛的预防工作,就可能会导致此病的泛滥出现。因此大家要了解偏头痛的预防方法,才能健康生活。下面就来介绍偏头痛的预防有哪些。

  偏头痛的预防还需尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪,最大程度良好的睡眠,谨防是由眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等的病变引起。偏头痛患者还要注意个人卫生,防止感染,如有牙科疾病,应首先治疗牙病。

  缓解偏头疼的方法,冰袋冷敷,躺下来休息一会儿,按摩头部,饮用绿茶,静心冥想,头缠毛巾。这些都是对于偏头痛的预防方式。

  偏头痛患者要注意室内通风和气候的影响,风、燥、湿热、暴风雨,明亮耀眼的阳光,寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发生,注意避风寒,保暖,不要暴晒淋雨,防止诱发致病。这就属于偏头痛的预防方法。禁忌烟、酒和公鸡,螃蟹,虾等发物。

  偏头痛的预防还要注意睡眠,运动或过劳的影响,注意规律的睡眠,运动,加强工作计划性,条理性,注意劳逸结合,注意眼睛调节,保护对敏感病人来说是重要的预防措施。

  上述就是对偏头痛的介绍了,希望对你有所帮助,患有偏头痛一定要及时到正规医院接受治疗,不可耽误病情,您还有什么疑问可以咨询我们的在线医生,以便给您更详细的解答,祝您身体健康,早日恢复。

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